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內容導航：

• 認知偏差、認知偏見：“金錢錯覺”與“自我許可”
• 貨幣幻覺的影響
• 什麽是貨幣幻覺效應？
• 貨幣幻覺的產生原因
• 貨幣幻覺的具體實例
• 誰能較詳細地給我解釋一下貨幣幻覺？

Q1：認知偏差、認知偏見：“金錢錯覺”與“自我許可”

認知偏差、偏見指的是在判斷中 偏離規範、理性的係統模式 ，目前在心理學、行為經濟學之中進行了一些研究，筆者之前做了64個心理學偏差的匯總，如有興趣，可以查看曆史文章：

51個人類心理學認知偏差

認知偏差、認知偏見：052-控製幻覺

認知偏差、認知偏見：非法轉移謬誤-有效性幻覺-虛幻相關性

認知偏差-第56號：虛幻的真相效應

認知偏差（057-060）：信息偏見-樣本不敏感-沉沒成本謬誤-工具法則

200個心理學認知偏差列表、根因分析、速記圖

認知偏差-第61號：Less-is-better 效應，越少越好？

認知偏差、認知偏見：查看別處效應-損失厭惡

認知偏差、認知偏見：064-重複曝光效應

065，Money Illusion⠩‡‘錢幻覺， 在經濟學上，金錢幻覺又稱貨幣幻覺，是指人們傾向於認定貨幣的數值，而非實際價值。換句話說，金錢的麵額數字（名義價值）常被誤認為其購買力（實際價值）。因為通貨膨脹，貨幣的實際購買會隨時間變化，貨幣的實際購買力不會與其名義價值一致，因此可能產生貨幣幻覺。

金錢幻覺在三個方麵影響人的經濟行為：

價格僵固性。當通脹造成實際價格或成本持續升高時，金錢幻覺被視為名義價格變化緩慢的其中一個理由。

某些合約、法律並不如理性預期般會頻繁按照通貨膨脹指數進行調整。

社會論述，不論是在正式媒體上或更為一般的溝通過程中，都反映出對名義價格與實際價值的混淆。

因此，時時關注通貨緊縮或者通貨膨脹，有利於我們了解實際價格與價值的更確切的關係。

066，Self-licensing 自我許可， （又稱道德自我許可，道德許可，許可效應，道德憑證效應）是一種在社會心理學和市場營銷中用來描述潛意識現象的術語，通過這種潛意識現象，隨著人們對自己的自我形象或自我概念的信心和安全感的增強，個人可能會減少對隨後的不道德行為後果的擔憂，他們更有可能做出不道德的選擇並采取不道德的行為。簡單來說，當人們先做一些積極的事情之後就放縱自己，就會發生自我許可。

例如，健身之後喝杯奶茶獎勵一下自己；買了一級能效節能的洗衣機，不自覺的增加了洗衣服的總量，導致能耗總量更高；用了節能燈泡於是燈泡開的更久，等等。甚至於，做了好事，例如幫助了他人之後，當事人可能允許自己做壞事。這裏的“自我許可”即似乎是給了自己一個“免死金牌”一樣的借口，而這一切發生在潛意識裏，隻有意識到它的存在，才可以擺脫它的影響。因此，“做一件好事容易，做一輩子好事難”，毛主席的話語，我們應該牢記在心，不要做了一點好事就開始了自我放縱。

應對措施：

解決此問題的一個好策略是專注於過程，而不是徹底消除該行為本身：例如，研究發現，一位煙民，在減少吸煙方麵，一個要求每天可以抽一根，一個要求徹底戒煙，要求每天抽一根的情況表現要更好。您可以在自己的生活中應用它：例如，如果您不想繼續在 Facebook（抖音、快手、微信、遊戲等）上浪費時間， 可以嚐試著重於每天在這些App上花費不超過一小時的時間， 而不是嚐試拋棄（尤其是微信，徹底卸載幾無可能）。這將可以輕鬆地實現，而不是下定決心“我將在周一退出或卸載 Facebook（抖音、快手、微信、遊戲等）”。

筆者評論：人有自私性的一麵，做了好事大多是進行了付出，進而想給予自己獎勵，也可以理解，隻是要控製這個度。比如，對立誌減肥的同學，健身之後從獎勵自己一杯果汁，變成一個蘋果。或者，可以加強對意義感的追求，加強對世界、社會的感激，進而將自己的付出看淡，減小之後的“自我獎勵”程度。

另外，研究也表明，某些自我獎勵有助於提高自我滿意度，從而加強自我驅動，實現長遠目標。 這讓筆者想到了社會心理學的“互惠原理”，你幫助了一個人，對方也及時、合適的表達了感謝，這種互惠，讓雙方都得到了善意的滋潤。

在工作中，有一種“番茄工作法”的辦法，推薦給各位讀者。 您可以持續工作25分鍾，在這25分鍾之內，關閉手機網絡與無線，之後，給自己徹底的專注，然後給自己5分鍾的刷微信、抖音、快手等的時間，刷完立即進行下一個25分鍾的工作。 你會發現，實際你浪費的時間會大為減少，畢竟，現代社會，一個人想要徹底與世隔絕，全部專注工作是確實很難。

“番茄工作法”簡介：

番茄工作法是簡單易行的時間管理方法，是由弗朗西斯科ⷨ忨㏦𔛦–𜱹92年創立的一種相對於GTD更微觀的時間管理方法。使用番茄工作法，先選擇一個待完成的任務，將番茄時間設為25分鍾，專注工作，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄鬧鈴響起，然後在紙上畫一個X，短暫休息一下（5分鍾就行），每4個番茄時段多休息一會兒。

待續......

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